Como uma B-side do EXO de 2013 se tornou o hino do inverno? Entenda a origem do challenge e o topo nos charts.

Guia de postura inspirado na dança: 5 exercícios para realinhar a coluna, combater o sedentarismo e ganhar elegância.

A influência caribenha nas danças latinas combina raízes africanas, europeias e indígenas em expressões de identidade.

A técnica de giros na dança. A importância do spotting e exercícios práticos para ganhar estabilidade e confiança.

Táticas para evitar vícios de postura e análise do impacto psicológico do reflexo, com base em estudos de grandes mestres.

Análise das principais danças populares brasileiras, suas origens históricas, características técnicas e dimensões culturais e políticas.

Explore a neurociência do ritmo e as ferramentas de escuta ativa para elevar a performance artística além da contagem de passos.

A dança indiana no cinema (Bollywood). As raízes clássicas, a evolução dos anos 50 ao Hip-Hop e o simbolismo das cores.

Análise do Kabuki e da ópera chinesa como formas de dança teatral que fundem movimento, narrativa e simbolismo oriental.

As raízes, evolução e impacto cultural do Frevo, Maracatu e Carimbó, explorando suas origens históricas e relevância atual.

A ciência da “memória muscular” (aprendizagem procedural) aplicada à dança. E Inclui tabela de fases de aprendizagem.

A evolução do sapateado americano. Explorando as origens multiculturais, a divisão entre Broadway e Rhythm Tap.